Die 72-Stunden-Regel: So kommst du ins Handeln
Lerne die 72-Stunden-Regel kennen: Warum schnelles Handeln nach einer Entscheidung entscheidend ist, plus 3 Tipps, um sofort loszulegen.
Erfolgs-Blog: Podcast
Gefühle verstehen | Kerstin Wemheuer
Erfahre, wie Gefühle entstehen und wie du sie bewusst steuerst – mit einfachen Übungen wie dem Gefühlstagebuch für mehr Selbstverständnis.
Informationsflut bewältigen | Kerstin Wemheuer
Erfahre, wie du gelassen mit der täglichen Informationsflut umgehst – mit Zeitmanagement, Meditation und einem klaren Fokus für mehr innere Ruhe.
Familie und Business vereinbaren
Benjamin Floer im Gespräch darüber, wie du Familie und Business optimal vereinbarst und mit gutem Zeitmanagement dein schlechtes Gewissen loslässt.
Spitzenleistungen im Alltag: Interview
Petra Lehner im Gespräch darüber, wie aktives Gehirntraining dir hilft, ganz normale Spitzenleistungen zu erschaffen und dein Potenzial auszuschöpfen.
Jahresziele erfolgreich setzen | Kerstin Wemheuer
Drei Fragen, die dir helfen, leichter ins Handeln zu kommen, an deinen Themen dranzubleiben und deine Jahresziele erfolgreich umzusetzen.
Konflikte an Weihnachten meistern
Zehn Tipps, wie du Konflikte mit Familie, Partner oder Freunden rund um Weihnachten und die Feiertage entspannter und wertschätzender meisterst.
Deine Superheldenkraft aktivieren | Kerstin Wemheuer
Zwei Tipps, wie du deine ganz persönliche Superheldenkraft bzw. deine größten Stärken entdeckst und aktivierst, um leichter durchs Leben zu gehen.
Von den Besten lernen: Modelling of Excellence
Erfahre, was Modelling of Excellence bedeutet und wieso das Lernen von den Besten dir hilft, deine Ziele schneller und leichter zu erreichen.
Perfektionismus loslassen | Kerstin Wemheuer
Erfahre, wieso du bereits perfekt bist, wie du übertriebenen Perfektionismus loslässt und mit zwei einfachen Tipps mehr ins Handeln kommst.
Loslassen lernen für mehr Freiheit
Erfahre, wieso Loslassen dir mehr Energie und persönliche Freiheit schenkt und wie du erkennst, woran du dich unnötig festhältst.
Innere Blockaden erkennen | Kerstin Wemheuer
Drei Wege, wie du deine inneren Blockaden und limitierenden Glaubenssätze aufspürst und herausfindest, was dich wirklich vom Handeln abhält.
Ins Handeln kommen: 4 Tipps | Kerstin Wemheuer
Vier Tipps, wie du leichter ins Handeln kommst und deine Ideen wirklich umsetzt, statt sie im Kopf oder in der Planung stecken zu lassen.
Sport in den Alltag integrieren
Beatrice Drach im Gespräch über Ausreden gegen Sport und wie du Bewegung mit Freude und ganz einfach in deinen vollen Alltag integrierst.
Morgenroutine für mehr Energie
Meine fünf Elemente einer erfolgreichen Morgenroutine, mit der du zufrieden, energiegeladen und voller Lebensfreude in jeden Tag startest.
Eigenlob aussprechen: Feier dich selbst
Drei Gründe, wieso du dich selbst feiern solltest, und fünf Tipps, wie dir ehrliches Eigenlob mehr Energie und Selbstbewusstsein für deine Ziele gibt.
Mediendiät machen für mehr Energie
Erfahre, wie eine bewusste Mediendiät dir zu deutlich mehr Energie verhilft und wieso weniger, aber gezielter Medienkonsum dein Leben verändert.
Eigene Werte erkennen und leben | Kerstin Wemheuer
Erfahre, wie du einen Wertekonflikt oder eine Werteverletzung erkennst und wieso es sich lohnt, tiefer hinzuschauen und deine eigenen Werte zu leben.
Meine Löffelliste: 127 Beispiele | Kerstin Wemheuer
Meine persönliche Löffelliste mit über 120 Punkten als Inspiration, wieso Schriftlichkeit dir hilft, deine eigenen Träume und Ziele zu erreichen.
Angst vor Blamage: 10 Tipps | Kerstin Wemheuer
Zehn Tipps für deinen persönlichen Notfallkoffer gegen die Angst vor Blamagen, damit du mutiger neue Erfahrungen wagst und deine Komfortzone erweiterst.
